近日，青海格尔木遭遇强烈沙尘暴侵袭，伴随大风与能见度骤降，局部地区能见度仅248米。受短波扰动和冷空气南下的共同影响，5月7日下午，格尔木地区天空变得昏黄，空气中弥漫着浓厚的沙尘，整个城市笼罩在橙黄色天幕之中，昆仑山脉的轮廓也被沙尘遮挡。此轮天气过程极大地影响了当地的交通和市民的日常生活，极端天气尚将持续，公众需加强防范意识。

　　受影响区域与时间线分左右，格尔木地区开始出现沙尘暴，16时实时监测显示，最小能见度降至248米，风速达到28米/秒，戈壁滩瞬时风力达10级，局部地区道路封闭或临时管制。此次沙尘暴为蒙古气旋南下、干燥气候条件加剧的结果，预计未来24小时内，沙尘天气将逐渐减弱，但大风和降温仍将持续，江南体育app下载影响范围包括青海省内多个城市。

　　受沙尘暴影响，青海省内多条道路出现能见度低、江南体育app下载风力强的情况，建议市民减少外出，尤其是驾车出行时注意安全。对于旅游爱好者，建议选择室内景点，如青海省博物馆、塔尔寺等，避免户外暴露在风沙中。若计划前往青海湖或柴达木盆地的其他景点，务必提前关注天气预报，确保安全。

　　未来几天，气温将明显下降，特别是在早晚时段，建议市民及时增添外套，防风防尘。风沙天气易引起呼吸道不适，佩戴口罩（如N95）和护目镜十分必要，特别是老人和儿童。白天阳光依然强烈，江南体育app下载出门时也应注意防晒，准备好防晒霜和太阳帽。

　　由于风力较大，风沙天气不适宜晨跑或户外运动，建议选择室内健身房或在家进行锻炼。待天气转好后，再逐步恢复户外活动，以免引发呼吸道疾病或皮肤受损。

　　在沙尘天气影响期间，暂时避免洗车，避免尘土再次堆积在车辆上。出行前请检查车辆胎压、雨刷和空调滤芯，确保行车安全。风沙会加快车辆部件的磨损，必要时进行车辆保养维护。

　　今日天气多云且风沙较大，不适合观赏日出或赏月。若天气转晴，未来几天的早晨可能适合观赏青海湖的晨曦，届时请提前关注天气预报。江南体育app下载

　　应对风沙天气，建议多喝水，补充维生素C，增强免疫力。多食用清淡、易消化的食物，避免辛辣刺激，江南体育app下载注意保暖，尤其是早晚温差较大时。

　　尽管天气多云，但紫外线依然存在，出门时应涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽和太阳镜。同时，保持充足水分摄入，预防因风沙引起的干燥不适。